为进一步提升领导干部教育教学、管理服务能力,加强领导干部压力释放疏导和情绪自我管理能力,以积极的工作态度和饱满的工作热情做好各项工作。按照学校领导干部培训计划,结合能力作风建设年系列活动有关要求,5月7日,我校于图书馆五楼多功能报告厅举办《从“心”出发 守护幸福》——新冠疫情背景下高校干部压力和情绪管理培训会。全体校领导、全体中层领导参加会议,全体后备干部列席会议。商丘市心理咨询师协会会长孙萍担任本次会议的主讲人。
(活动现场 王绍龙/图 )
校长、党委副书记程印学同孙萍签约,聘任其为创新创业学院教授。
培训会上,孙教授从三方面分析新冠疫情背景下高校干部容易出现的压力源、如何舒缓压力、如何管理情绪:一是要正确认识心理健康的概念,知道教师心理健康标准以及心理压力的外在表现;二是要明白心理压力的两面性,适当的紧张有利无害,压力过度则会使人崩溃,通过教师心理健康管理策略来有效缓解心理压力;三是要理解情绪,接纳情绪,维护良好的人际关系,保持良好的心理状态,快乐工作。
(活动现场 王绍龙/图 )
此次培训会选题恰当,内容丰富,语言幽默,深入浅出,给全体参会成员做了一场生动的心理健康培训,为干部的工作生活提供了有益指导和理性参考。
(供稿:校报 李万福 审核: 编审:杨春鹏 签审:李书锋 )